多くの学生が自習せざるを得ない状況を経験した2020年。しかし、「自宅だと気が散って、集中できない」「一人だと勉強が進まない」と感じた方もいたのではないでしょうか。 しかし、「自習ができる力」は...

めまいや立ちくらみが頻繁に起こる、朝起きられない、身体がだるい……。これらの症状は、「起立性調節障害」が原因の可能性があります。 聞きなれないかもしれませんが、起立性調節障害は思春期に発症しやす...

悪口を言って相手を傷つけてしまった、嘘をついてごまかしてしまった、自分のミスのせいでチームが負けてしまった……。 そんな過去の自分の失敗に対する「罪悪感」。なかには、頭の中が罪の意識で埋め尽くさ...

「性教育後進国」と言われている日本。中学では性交・避妊に関しての取り扱いがNGとされ、女子栄養大学の橋本紀子らの「日本の中学校における性教育の現状と課題」によると、性教育は年間平均3時間しか行われてい...

選手を指導し、試合になれば檄を飛ばす――。メディアを通してそんなプロボクシングのトレーナーの姿をよく見かけますが、具体的には、どんな職業なのでしょうか？　数々の有名選手と共に戦ってきた経験を持つ、現在...

北海道の経済の中心地である札幌駅前通沿いで、「まちづくり」と「現代アート」を学びながら自分の得意を見つける、子どもたちのためのアートスクールが開かれています。 それが、「Think　School...

コミュニケーションで言葉に詰まったり、同じ音を繰り返したりすることで、思うように話せなくなる吃音（きつおん）。言葉によって相手に理解を求めるのが難しく、状況や問題を理解してもらうのも容易ではないため、...

大勢の人の前に立つと、手足や声が震える、全身から嫌な汗が流れる、頭が真っ白になって何も言えなくなる……。 「あがり症」を抱える人たちにとって、人前で何かをすることはつらくて恐ろしいもの。あがり症...

大切な人には、自分のことをちゃんと分かってほしい。けれど、もし打ち明けたら「重い」と思われるかもしれない、距離を取られてしまうかもしれない。そもそも、受け入れてもらえなかったらどうしよう……。もどかし...

「コーチング」とは、自発的な行動を促し、効果的な目標達成をサポートするコミュニケーション手法のこと。元々ビジネスやスポーツの分野で広く使われてきた手法ですが、近年は学校や塾などの教育分野でも活用されて...