延々と母親の話し相手をさせられる。母親にひどく干渉され、自分の意見を否定される。大好きな母親が、なぜかちょっと重い……。在宅時間が増えたコロナ禍、母子関係の悩みが深刻化しています。 「母が気に入...

「志望校に合格するために、1日5時間以上勉強しよう！」「部活のレギュラーになるために、もっと練習量を増やそう！」。そうした目標に向けて決意を新たに、努力を続けていく。これは理想と言えるでしょう。 ...

頭痛、腹痛がする、眠れない、勉強が手に着かない……。身近な人の死、親の離婚、ペットの死など、愛着のある存在やかかわり（関係性）を失ったときに心身に表れる反応を「グリーフ」と呼びます。 「安心感が...

勉強に集中できず、ついついゲームやSNS、動画サイトに手を伸ばして自己嫌悪……。しかし、やめたいのにやめられないのは、あなたの意思が弱いからではありません。 「コロナ禍、ゲームやSNS、動画など...

不安、イラだち、悲しみ……。コントロールしづらい感情をうまく扱うためには、何が必要なのでしょうか。 「実は、規則正しい生活や外出後の手洗いで体の健康を保つのと同じように、心の健康を保つためには日...

「コロナ禍、中高生の悩みは深刻化しています。今がつらい人は、まずつらいと感じる自分を許してあげてください。自分や誰かを傷つけたい気持ちになっていても、あなたは何も悪くない。心が懸命に自分を守ろうとして...

遠くにお出かけするのもなかなか難しいこの頃。同時に自然に触れ、楽しむ機会も減ってしまいがちです。そんなときこそ、夜空を見上げて星や宇宙について学ぶのもよいかもしれません。 これまで「星のソムリエ...

「集中するならオンライン」の選択肢も　新しい時代の習い事の可能性

 インターネットを活用して、勉強をしたり、趣味に取り組んだりする機会が増えた2020年。習い事を取り巻く環境はどのように変化し...

休校や自粛生活で自宅学習を行う人が増加したことに伴い、充実した講義が受けられるオンラインプラットフォームの存在が目立ってきています。 とはいえ、「どうやって魅力的な授業を探せばいいのかわからない...

新型コロナウイルス感染症によって私たちの生活は様変わりしました。企業の合同説明会の中止・延期、職場見学の未実施など、その影響は学生の就職活動や課外活動にも色濃く現れています。 学生と企業を繋ぐ機...