最近、よく耳にする「SNS疲れ」。流れてくる友人の情報に、なんとなくモヤモヤしたり、ストレスを感じたりしてしまう人も多いのではないでしょうか。 今回はSNSに疲れを感じ、自分の使い方を見直したい...

日々新しい技術が登場し、目まぐるしく変化するこの時代。最先端を追う仕事もあるが、自分にはじっくりと取り組む職業の方があっているのかもしれない……。そんなふうに感じたことはないだろうか。 伝統的な...

「依存症」（addiction-アディクション）とは、特定の何かに心を奪われ「やめたくてもやめられない」状態になることだ。 アルコールや薬物、ニコチンなどの“物質への依存”と、ギャンブルや窃盗、...

学校に行くのが嫌で仕方ない。このまま休みが続けばいいのに……。学校に行くのが憂鬱な方もいるのではないでしょうか？ 今回はそんな休み明けの憂鬱な気分を和らげてくれるかもしれない言葉を、「クリスクぷ...

「高校に行こう！」と決めたら、待っているのは学校選び。さまざまな学校があるのはもちろん、全日制、定時制、通信制などいろいろな通学形態があるため、「自分には何が合っているのか」と迷う人もいるのではないだ...

いじめや孤独、うつ……。ニュースやSNSで、生きづらさを感じている若者のことを聞き、何かしたいと思うことがある。しかし、実際どんな言葉をかければいいのかわからなかったり、励まそうとしても上手く伝わらな...

他人からどう思われているか気になる。自分のことを認めてあげられない。こんなに苦しいのは、もしかして私の自己肯定感が低いから？ 自己肯定感とは、「自分には価値がある」や「自分は大切な存在だ」と思え...

親子のつながりはもちろん大切だけど、子どもとのつながり方や距離感ってどのくらいが心地よいだろう？ 親子関係に悩んだ時に、手元に置いておきたい本を5冊ご紹介します。 　 『思春期の子に、本...

シットスキーは、主に下肢に障害のあるスキーヤーが、座席にスキー板を固定し、2本のポールを使い腕の力で前進する競技。 2018年3月の平昌パラリンピックに初出場を果たした、北海道札幌市出身の新田の...

他の人が当たり前にやっていることがうまくできない。この“生きづらさ”は一体なんだろう？　私に何か問題があるの……？ 今回は、さまざまな“生きづらさ”をテーマにしたコミックエッセイをご紹介します。...