「自分はなんてダメな奴なんだろう……」 高校生のころ、こんな言葉をよく口にしていた。当時の僕は勉強であれ、部活動であれ、人間関係であれ、何であれ上手くいかないことがある度すぐに自分を責めていた。...

いじめられていることを誰にも相談せず一人で抱え込んでいませんか？ いじめの加害者になっていること、またはいじめをただ眺めていることに葛藤を覚えていませんか？ いじめられる人、いじめる人、い...

この夏、クリスクぷらすの編集会議を高校生アルバイトさんと一緒に行いました。そんな短い時間でも、世代を超えたコミュニケーションを取る難しさを痛感……。 クリスクぷらすの読者でもある、先生や保護者な...

大切な人には、自分のことをちゃんと分かってほしい。けれど、もし打ち明けたら「重い」と思われるかもしれない、距離を取られてしまうかもしれない。そもそも、受け入れてもらえなかったらどうしよう……。もどかし...

運動会や体育の授業が苦手だった、嫌だったという人もいるのでは？　特に運動が苦手な人にとって、みんなが見ている前で競技をしなくてはならないのはつらいものですよね。 速く走れなければ、うまくできなけ...

僕は2013年に会社員を辞め、現在はフリーライターとして活動している。合わせると、300人くらいにインタビューをしてきただろうか。 中学生のころの得意科目は、数学や理科。だから、ぼんやりと理系の...

「コーチング」とは、自発的な行動を促し、効果的な目標達成をサポートするコミュニケーション手法のこと。元々ビジネスやスポーツの分野で広く使われてきた手法ですが、近年は学校や塾などの教育分野でも活用されて...

自分の目や鼻の形、容姿を好きになれない。どうしても気になり、沈んだ気持ちになってしまう。 そんなとき、周りの人から「そんなに気にしなくてもいいのに」「ありのままのあなたで大丈夫」と言われても、言...

さまざまな価値観が可視化された現在。違いを認め合うコミュニケーションはますます重要になっています。 しかし、誤解や偏見が生まれたり、理解し合うのを諦めたりすることもあるでしょう。なかには、「国語...

進路相談や部活、親とのやりとり、アルバイト。さまざまな場面で、自分の気持ちがうまく伝わらないと感じたり、納得できないけど諦めてしまったりしたことはないでしょうか？ そんなときに大切なのは、「交渉...