誰にも相談できない悩み。けれど、誰かに相談したいときもある。 最近、私たちの身近にあるSNSを活用した相談の場が増えています。従来は、顔を合わせて行う面談スタイルが主流でしたが、最近はオンライン...

感受性とは、誰もが持つ「外界の刺激・印象を受けいれる能力」や「物を感じとる能力」のこと。しかし、その強弱は人によって違うもの。それが生きづらさにつながっている場合があります。 自分の感受性を大切...

雨がしとしと降り続ける、梅雨がやってきました。 雨の日って、靴が濡れるし、髪も決まらないし、本当は正直出かけたくない……。でも学校やアルバイトなど「雨だから行かない！」とは、なかなかいかないもの...

海外で働いてみたい。でも、どうやったら海外で働く仕事に就けるのでしょうか？ 今回、取材に応じてくれたのは、旅行や国際交流事業を手がける宮本智さん。ロシア・ウラジオストクで会社を経営しています。 ...

「あなたのためを思って」と干渉してくる親。 「なんとなく苦手だな」と感じるクラスメート。 「社会は甘くないぞ」と意見を押しつけてくる先生。 そんな苦手な人たちとは上手に距離をとりたいもの。そ...

「夢って、呪いになってしまうこともあるんです」 そう話すのは、NPO法人『若者就職支援協会』の理事長、黒沢一樹さん。現在はキャリアコンサルタントとして、就職に悩む若者からの相談を受けたり、定時制...

体育着に着替える休み時間が憂鬱で仕方がなかった……。グラウンドではしゃぐ同級生を横目に、隅っこでポツンと授業の様子を見ていた……。 「どうしても体育が好きになれなくて」と悩む子どもたちの声は、昔...

眠りたいのになかなか眠れない。しかも、眠らなきゃと思えば思うほど、ますます眠れない……。それって、とてもつらいもの。 今回は、うまく眠れないときに手に取ってほしい5冊を紹介します。眠らなきゃ――...

「どうしても学びたい！」 家庭の事情や病気、戦争などで小中学校に通えなかった、外国から働きに来た、無戸籍の子ども……。自主夜間中学は、さまざまな事情で基礎教育を受けられなかった人たちを受け入れる...

漠然とした不安や自己嫌悪を感じてつらい、家族や友だちと上手く関係を築けず、すぐに感情をぶつけてしまう、目標のために努力したいのにやる気が出ない……。 そんなときに役に立つのが、「ジャーナリング」...